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梅田ランチ。

今日は、久しぶりにランチをしてきました。

 

友人たちと3人で。

 

友人の一人が

 

「肉食べたい!」

 

ってことで、ステーキランチとなりました。

 

 

食前のスパークリングワイン、ロゼ。

 

 

山盛りのグリーンサラダ。

 

 

ビーツの冷たいポタージュ。これ、甘くておいしかったです^^

 

 

メインのサーロインステーキ150グラム。

 

 

ちなみに写ってませんが、バケットはおかわり自由でした。

 

今、朝のパンをやめてるので、久々にパン、美味しかったです〜〜

 

 

そして、食後のデザートとコーヒー。

 

ガトーショコラのマンゴー添え。

 

 

いつもステーキなんて量を食べないので、満腹になりましたよ〜

 

 

お店をカフェにうつして、また喋りまくりました。

 

ランチだけのはずが、帰宅が午後7時頃になっちゃいました。

 

 

しばらくは超節食生活となります、、、

 

 

author:nico, category:普通な日記, 21:00
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爪痕。

記録的大雨、大変な爪痕を残しました。

 

今もなお、水害で大変な地域がありますよね、、、

 

Twitterをみていると、惨い写真が流れてきます。

 

屋根しか見えてないほど水没した家がいっぱい、、、

 

なんで、災害対策本部の立ちあげた遅れたのか疑問です。

 

避難されてる方々も、早く穏やかな生活が戻りますように、、、

 

 

こちらは、昨日からひどい暑さが戻ってきました。

 

しんどくなる前に、電気代を考えずにエアコンONしてます。

 

 

断捨離も最終段階です。

 

処分するものは、ほぼ処分しつくしました。

 

洋服も、数年袖を通してないものは処分しました。

 

旅先でもらったリーフレット類も、大半処分しました。

 

必要なものだけを残し、それを収納していくだけです。

 

入り切るかなぁ、、、涙

 

 

昨日の晩ご飯、夫と私はスンドゥブチゲ鍋。

 

 

面倒なのでフライパンで作っちゃいました。

 

豆腐、きし麺、ニラ、キノコ、豚肉、人参をいれました。

 

次女は辛い物が苦手なので、冷しゃぶにしましたよ〜

 

 

今日は、、、

 

 

キャベツとミートボールのトマト煮込み、チーズ入り。

 

ボウルいっぱいのカニカマサラダ。枝豆、アスパラベーコン。

 

ご飯はほんの少し食べました。

 

 

今週は友人たちとランチの予定が入っています。

 

なので、カロリーはなるべく抑えておきたいところです、、、

 

 

 

 

author:nico, category:普通な日記, 22:05
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小暑。

今日は小暑。七夕。

 

夜空を見るなんて考えることができないほどの豪雨災害。

 

私の住む市でも、山に近いところは避難勧告が出ましたが、

 

私のあたりは市の中心地なので、被害はまったくありませんでした。

 

実家の父も大丈夫です。

 

 

九州から北陸あたりの日本海側が、大変なことになっています。

 

記録的大雨なんてもんじゃないです。大災害です。

 

早く雨が止んでほしいです。被害が大きくなりませんように。

 

そして、行方不明の方々が無事でありますように、、、

 

 

そんな中、私は今日も断捨離でした。

 

どうしても病院通いが多いので、薬がいっぱいたまります。

 

頓服としてもらってるものとか、漢方とか、、

 

箱にいっぱいになってたので、もったいないけど処分しました。

 

古い薬は飲まないほうがいいですしね。

 

料理本も、見ないものは捨てました。書類などなども。

 

なんか、疲れてきて、晩ご飯はあまり食べられませんでした。

 

 

これは昨日の晩ご飯。

 

暑いので、2日連続で玉子豆腐の冷たいお吸い物にしました。

 

さわらの西京焼き、久しぶりに食べて美味しかったです〜

 

野菜いっぱいの晩ご飯にしていても、体重は横ばい、、涙

 

 

今日の晩ご飯は、サラダと枝豆とスープだけでした。

 

もう夏バテかな、、、

 

 

 

 

 

author:nico, category:普通な日記, 22:08
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